白くま

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最近ちっとも日焼けがとまらない。
白くま、いいなぁ〜。

hakuba

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sekkei traverse!

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アリエッティとポスト印象派展

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先週の土曜は、同窓会で東京に来ていた妹とアリエッティを観よう！という
ことで六本木ヒルズのTOHOシネマズへ。汗だくでむかったかいがありとってもよかった。
夏に涼める作品。8月1日でファーストデーで映画チケットが千円でした。
昔は送り迎えがないと不安そうだった妹もすっかり東京慣れして要領がよくなって
私が映画館についた時には、2人ぶんのチケットとドリンクとポップコーンを
買って待ってくれていたのには脱帽！ヒルズ初なのに。

映画のあと、国立新美術館で開催中のオルセーのポスト印象派展へ。
汗を流しつつ、5列並びで30分以上並んで入場。土曜で混んでた。
ゴッホ、ゴーギャン、モネ、セザンヌ、ルソーの名画が集まったまさに空前絶後の空間。
モネの日傘の女性とゴッホの星降る夜が一緒に見れるなんて。パリで見た時とは違う特別感。
この六本木コースはなかなか贅沢でした。ジブリとゴッホとモネ。
写真のクリアファイルは内側に絵画の番号と作品名が書いてあり、
お勉強もできるファイル。350円


ポスト印象派ラスクも。フランス名産の塩とか入浴剤もありました。

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完全？

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自然系八百屋さんで完全無農薬栽培の玄米を買ってみました。
青っぽい香りがします。思ってたより食べやすいです。
ゴーヤが普通のサイズの1.5倍で150円。ヘナカラーとか石鹸シャンプーも売ってて
それも気になる。

rusiedutton

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ピラティスにちょっとにてるルーシーダットン。これがヘビロテのクラスになってます。
妙に通る声のタイパンツを履いたおかっぱの先生が知り合いに似ているせいもあるかも。
ルーシーダットンは、タイの自己整体体操で、別名「仙人体操」。
ゆっくりなので呼吸も深くなり、クロールの息継ぎがラクになりました。ルーシーすごい。
吐く時にストレッチ、3秒息止める、吸う時に体をゆるめる呼吸をするポーズが多い。
慣れないと呼吸がちょっとキツい。


ポーズの名前を先生が言いながらやるんですが、「なまけグセをとる仙人のポーズ〜」とか
「虎の伸びをする仙人のポーズ〜」とか「後ろを振り返って果物を取る仙人のポーズ〜」とか
白いひげもじゃの仙人をつい想像してしまって楽しい。

ジムへ

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7月中旬から通い始めたジムにすっかりハマってます。
これまでジムは3回くらい挫折して、まったく興味をうしなっていたの
だけど、単にその時の仕事が忙しかったからみたい。
今のところ休館日の月曜以外、毎日通ってます…！
朝9時半から夜10時まであいてるので仕事で立て込んでいても余裕なので助かります。
なにしろ自宅から歩いて1、２分なんで、これ以上通いやすい場所はない。
スッピン、ジャージとTシャツで往復可能な距離。

仕事のない日
朝はヨガ、午後バレエ、夜ルーシーダットン

暑い日
午後スイム、ストレッチ

とか、いろいろと使えるのです。

通りを歩いて2分で到着！

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lost in 西荻窪

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待ちに待って、友人のHさんと昼下がりの西荻窪をまったりランデヴ〜。
夢飯の海南チキンライス、さっぱりしていてホントに美味しかったです。
３つのソースをそれぞれかけて味わいます。

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前回、一緒にお茶をして以来、また行きたいな〜と思っていたCafe Grace。
この建物のなかは現世離れした優雅な空気が流れています。

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スリランカお紅茶と手作りの桃のムースケーキを頂く。おいし。

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引きこもりぎみの私のカンフル剤、Hさん。
まつげが長い！ 密度が濃い！
引き締まった二の腕を目の前にするとダイエット意欲がわいてくる。
ワンピースはMM6。素敵。

私はHさんのモノの買い方が好きで（これはほかにも通じる）。
賢い買い物ができる人と一緒だと失敗が少ない。
友だちとの買い物で手に入れたバッグ、長靴、ワンピース。
モノと一緒に思い出も増えるんだな〜と最近気がついた。

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Hさんや緒川たまきも足しげく通っていたという古本屋さんを探しにさらに西荻奥地へ。
くんくん。ディープな香りが漂う。松田龍平、沢尻エリカ、あと…。

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残念ながら本屋さんは「平日雨天休業」。
Hさん、人生哲学を語り聞かせたという店主を偲ぶ。

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さる筋で有名なぐーちょきパン屋さんへ。
魔女宅で出てくるパン屋さんと同じ名前！
マンションの１階玄関部分！がお店になってます。
さすが西荻。

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黒糖とあずきを練り込んだ小さなロールパンだけ２人して購入。
これがめちゃくちゃ美味しかった！ 黒糖ロール。
ミニマムなパン屋さんのミラクルです。

黒糖の深みのある甘みとそれを引き立てる塩分。
柔らかいのにしっかりとした噛みごたえ。
豆も程よい歯ごたえで。無添加、天然酵母。

また西荻まで、買いにいこう。

表参道

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ディープな西荻のあと、Hさんとそのまま表参道へ移動。
Oさんと合流。表参道ヒルズのカフェ、クルックスリーへ。
ここはセロリやトマトとか野菜のジェラートが有名。
店員さん「セロリはまんまセロリの味ですね」とすっぱり。
それでセージローズマリー味に変更。美味！
写真が撮れてなかった〜。